ฝาก - ถอน

หน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัย สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ยังไม่หายไป ยังเริ่มกลับมารุนแรงอีกครั้งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ยังมีอีกหนึ่งโรคคุกคามที่ทุกคนต้องเฝ้าระวัง นั่นก็คือไวรัสโคโรนา หรือ ไวรัสโควิด-19 ที่กำลังระบาดอยู่ในเวลานี้ ส่วนวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด คือการสวมหน้ากากอนามัย เลยจะมาแนะนำว่า หน้ากากอนามัย แบบไหนที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ แบบไหนที่ป้องกันไวรัสนี้ได้ หน้ากากแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร มีวิธีเลือกซื้ออย่างไร รวมถึงวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง มาฝากทุกคนการ ไอ จามแต่ละครั้ง ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายออกไปได้ไกลถึง 3 ฟุต และมีชีวิตลอยปะปนอยู่ในอากาศ ทำให้ผู้ที่อยู่ใกล้ชิด มีโอกาสได้รับเชื้อโรค จากงานวิจัยขององค์การอนามัยโลกพบว่าการใส่หน้ากากอนามัยสามารถช่วยลดการแพร่กระจาย ของอณูเล็กๆ ที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนได้ถึงร้อยละ 80 เลยที่เดียว ควรใส่หน้ากากอนามัย เมื่อจำเป็นต้องออกไปในที่ชุมชนหรือต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่นในที่สาธารณะ เช่น ห้องเรียน ห้างสรรพสินค้า โรงภาพยนตร์ โรงแรม โรงพยาบาล รถโดยสาร โดยเฉพาะในห้องปรับอากาศ ฯลฯ แต่ไม่จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยเมื่ออยู่คนเดียว

การรู้จักป้องกันตัวเองเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามยิ่งในปัจจุบันนี้ มีทั้งมลพิษ ทางอากาศ เชื้อโรค เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย ที่มีอยู่ทั่วทุกทิศ หากใครที่มีภูมิต้านทาน ที่ไม่แข็งแรงก็อาจจะทำให้เป็นร่างกายอ่อนแอและ เป็นโรคได้ง่ายๆ อย่างที่ระบาดกันอยู่ในตอนนี้ก็คงหนีไม่พ้นเชื้อไวรัสโคโรน่า ที่สามารถแพ่กระจายเชื้อได้อย่างง่ายดาย และรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศ การสัมผัสเชื้อโดยตรง คงจะดีหากเรารู้จักป้องกันตนเองเพื่อไม่เป็นภาระต่อสังคม โดยการป้องกันขั้นพื้นฐาน นั้นก็คือการสวมหน้ากากอนามัยที่เป็นวิธีป้องกันที่ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ แต่หน้ากากอนามัยก็มีหลากหลายประเภท แล้วประเภทไหนที่เหมาะกับการใช้งานด้านไหน แบบไหนที่เหมาะกับคุณมากที่สุด วันนี้ได้รวบรวมข้อมูลต่างๆ ไว้ให้คุณได้เลือกใช้เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกันตัวเองขั้นพื้นฐาน

เลือกหน้ากากอย่างไร

หน้ากากทางการแพทย์ ผลิตขึ้นจากผ้าหรือพอลิโพรไพลีน ซึ่งเป็นพลาสติก ที่มีความปลอดภัยต่อผู้ใช้ ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากเป็นวิธีการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัสจากคนสู่คนได้ถึง99% ส่วนวิธีการใส่ควรใส่ โดยการนําด้านสีเขียวออกด้านหน้า เพื่อกันสารคัดหลั่งจากคนอื่น เข้ามาสู่ตัวคุณ แล้วยังสามารถป้องกันฝุ่น และเกสรดอกไม้ได้ขนาดเล็กสุดถึง 3 ไมครอน สามารถป้องกันได้ถึง 66.37 เปอร์เซน เลยที่เดียว

หน้ากากคาร์บอน หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอนหรือหน้ากากอนามัยสีดํา คุณสมบัติไม่ต่างจากหน้ากากทางการแพทย์ แต่จะมีความพิเศษมากขึ้นมาเพราะมีชั้นคาร์บอนที่สามารถกรองกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้ดีกว่าหน้ากากอนามัย มีความหนาเส้นใยสังเคราะห์ถึง 4 ชั้น สามารถกรองเชื้อแบคทีเรียได้ถึง 95 เปอร์เซน กรองฝุ่นละอองขนาด 3 ไมครอน สามารถป้องกันได้ถึง 66.37 เปอร์เซน

หน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ เป็นหน้ากากแบบที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคยสามารถหาซื้อได้ง่าย เมื่อใส่แล้วหายใจสะดวก ช่วยป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรค และแบคทีเรียจากการไอ จามได้ สามารถป้องกันฝุ่น พีเอ็ม2.5 และป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนาได้ดีเลยที่เดียว มีประสิทธิภาพในการป้องกันสูง หากจำเป็นต้องอยู่ในพื้นที่แออัดและพื้นที่เสี่ยง เช่น โรงพยาบาล ควรมีการเปลี่ยนหน้ากากทุกวัน แต่หากไม่ได้มีความจำเป็นต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยง อาจนำหน้ากากมาใช้ซ้ำได้2-3วัน หากหน้ากากที่ใช้ซ้ำเริ่มหายใจยากขึ้น ก็ไม่ควรนำมาใช้ซ้ำ

หน้ากากPittaรุ่นมาตรฐาน เป็นหน้ากากที่เหมาะสำหรับกรองอากาศ ไม่ว่าจะฝุ่นควันหรือมลภาวะต่างๆ ซักทำความสะอาดแล้วนำมาใส่ซ้ำได้ สามารถกันฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กและเกสรดอกไม้ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5 และเชื้อไวรัสโคโรนา

หน้ากากแบบผ้าเป็นหน้ากากกันฝุ่นที่ใช้ซ้ำได้ ซักตากแห้งแล้วเอามาใช้ได้เหมือนเดิม สามารถป้องกันฝุ่น พี่เอ็ม2.5 แต่ป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนา ได้เพียงนิดหน่อย

อย่างไรก็ตามการใส่หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อไวรัสได้ 100 เปอร์เซน ซึ่งหน้ากากอนามัยส่วนใหญ่จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันไม่ถึง 100 เปอร์เซน ขึ้นอยู่กับคุณภาพของวัสดุการใส่หน้ากากอนามัย จึงแค่ช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อไวรัสจากการ ไอ จาม ป้องกันได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น ผู้ใช้ยังมีโอกาสเสี่ยงติดเชื้อได้

หน้ากากอนามัย

หน้ากากเอ็น95 เป็นหน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐานแล้วได้รับการยอมรับ ส่วนใหญ่ใช้กับบุคลากรในโรงพยาบาลที่มีโอกาสเสี่ยงมาก โดยประสิทธิภาพในการป้องกันของหน้ากากนี้จะสูงมากกว่าหน้ากากอนามัยแบบทั่วไป เพราะสามารถป้องกันฝุ่น พี่เอ็ม2.5 เชื้อโรคที่มีขนาดเล็ก0.3ไมครอน สามารถป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนาได้สูง บางรุ่นจะมีวาลว์ระบายอากาศ เพื่อช่วยในการระบายความร้อนได้

การเลือกใช้หน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัยมีด้วยกันหลายชนิด การเลือกใช้อย่างเหมาะสมจะสามารถป้องกันการติดเชื้อทางเดินระบบหายใจ และยังสามารถป้องกันอันตรายจากพิษ ของฝุ่นบางประเภทได้ หน้ากากป้องกันการติดเชื้อที่ดีต้องมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้

  1. สามารถกรอง ประสิทธิ์ภาพในการกรอง 95 % ที่อัตราการไหลเวียนของอากาศ 50 ลิตร/นาที (คำอธิบาย ขนาดของเสมหะมี 1-5µ ดังนั้นหน้ากากต้องกรองเสมหะ ที่มีขนาดเล็กที่สุด อัตราการไหลเวียน 50 ลิตร/นาที่ เป็นปริมาตรของอากาศที่ไหลผ่านเข้าและออก)
  2. หน้ากากต้องสามารถทดสอบการรั่วได้ไม่เกิน 10 %
  3. หน้ากากที่ดีต้องสวมใส่ได้กับทุกคนโดยทั่วไป ไม่ควรจะมีขนาดมากกว่า 3 ขนาด
  4. ต้องสามารถทดสอบว่าหน้ากาก มีความสมบูรณ์เพียงใดก่อนการใช้ทุกครั้ง

ชนิดของหน้ากาก

หน้ากากที่ใช้สวมในขณะผ่าตัด Surgical mask เป็นหน้ากากทีสวมขณะผ่าตัดเพื่อป้องกันเลือดหรือ เสมหะของผู้ป่วย ที่จะกระเด็นเข้าปากและจมูกของหมอผ่าตัด และป้องกันเสมหะ , น้ำลาย ของแพทย์ที่จะไปปนเปื้อนบริเวณที่จะผ่าตัด สามารถกรองอนุภาคได้ 5 ไมครอน จึงจะสามารถกันเชื้อโรคได้บางชนิด โดยทั่วไปแล้วหน้ากากชนิดนี้จะใช้สำหรับกันการ ไอ จาม ของผู้ป่วยออกสู่ภายนอก แต่ไม่สามารถใช้หายใจในสถานที่ที่มีเชื้อโรคหรือไวรัสที่มีขนาดเล็กได้

  1. หน้ากากที่ใช้ครั้งเดียว ซึ่งจะมีหรือไม่มีช่องสำหรับหายใจออก (exhalation valve) ก็ได้ โดยหน้ากากอนามัยที่เหมาะ จะใช้สำหรับการป้องกันเชื้อไวรัส ได้แก่ หน้ากากอนามัยชนิด N95 (Niosh) หรือ P2(EN) ซึ่งมีประสิทธิภาพในการกรองอนุภาคได้ถึง 0.3 ไมครอน และประสิทธิภาพในการกรอง 95 %  
  2. หน้ากากที่ใช้ครั้งเดียว ตามมาตรฐานของ NIOSH จะมีชนิด N,R,P ซึ่งจะมีหรือไม่มีช่องสำหรับหายใจออก (exhalation valve) ก็ได้ โดยหน้ากากอนามัยที่เหมาะจะใช้สำหรับการป้องกันเชื้อไวรัส ได้แก่ หน้ากากอนามัยชนิด N95(Niosh) หรือ P2(EN) ซึ่งมีประสิทธิภาพในการกรองอนุภาคได้ถึง 0.3 ไมครอน และประสิทธิภาพในการกรอง 95 %     

อย่างไรก็ตาม อาจพบปัญหาจากการใช้หน้ากากอนามัยชนิด N95 ได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืด โรคปอดและทางเดินหายใจและหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากลมหายใจจะผ่านเข้าออกได้ยากขึ้นเนื่องจากแรงต้านภายใน นอกจากนี้ หน้ากากอนามัยชนิด N95 ออกแบบมาสำหรับผู้ใหญ่ หากนำมาให้เด็กใช้ ต้องดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ

บทความต่อไป

Recent Posts

ฝาก - ถอน
เมนู